Йогические практики: терапия горячей водой
Нажмите на изображение для просмотра Галереи
Йогические практики: терапия горячей водой. – 2-е изд.— М.: Профит Стайл, 2015, — 128 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-98857-313-5.
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приемами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причем применение этих приемов займет у вас лишь несколько минут!
Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение... в своей собственной ванне!