Ароматерапия с позиций аюрведы

Лайт Миллер и Брайен Миллер Ароматерапия с позиций аюрведы. Пер. с англ. — М.: Саттва, Профиль, 2012. — пятое издание. 448 с, с илл. ISBN: 978-5-903851-49-2

Книга появилась как результат двадцатипятилетнего опыта применения ароматерапии и аюрведы ее авторами. В ней последовательно излагаются принципы аюрведы и ароматерапии. Подробно описаны аюр-ведические свойства эфирных масел и способы их применения.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Введение
Раздел I Аюрведа: наука жизни

Глава 1
ИСТОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ
История
Философия
Пять элементов
Три доши

Глава 2
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ ДОШ И ТИПЫ КОНСТИТУЦИИ
Вата-тип
Питта-тип
Капха-тип
Семь смешанных типов
Кто я?
Подведение итогов
Пульс

Глава 3
ВКУС ЖИЗНИ
Шесть вкусов
Терапевтическое применение вкусов

Глава 4
ФОРМЫ ДОШ
Пять форм ваты
Пять форм питты
Пять форм капхи

Глава 5
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Общие принципы равновесия дош
Диетические предписания для устранения дисбаланса

Глава 6
ТОКСИНЫ И БОЛЕЗНИ
Шесть стадий развития болезни
Последовательность развития болезни

Раздел II Ароматерапия и эфирные масла

Глава 7
ИСТОРИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Эфирные масла на заре истории
Ароматы в древнем египте
Ароматы в.других древних культурах
Ароматы в христианской Европе
Ароматерапия в XX веке

Глава 8
ЧТО ТАКОЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА?
Способы производства
Хранение и выбор эфирных масел

Глава 9
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ВО ВОЗАИМОДЕЙСИВИИ С ОРГАНИЗМОМ
Влияние эфирных масел на организм

Глава 10
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ХИМИЯ
Западная ароматерапия
Энергетические свойства эфирных масел

Глава 11
АРОМАТЕРАПИЯ И КОРРЕКЦИЯ ДИСБАЛАНСА ДОШ
Эфирные масла при дисбалансе ваты
Эфирные масла при дисбалансе питты
Эфирные масла при дисбалансе капхи

Раздел III Применение эфирных масел

Глава 12
АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СМЕШИВАНИЕ

Глава 13
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Панны
Ингаляции
Компрессы
Уход за зубами
Уход за кожей
Уход за волосами
Ароматизация помещения
Лфродизиаки — эротические стимуляторы

Глава 14
ЭФИРНЫЕ МАСЛА В КУЛИНАРИИ
Мурна (приправа) для трех дош
Лекарственное масло ги

Глава  15
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Аюрведа для будущей матери
беременность и тип конституции
Послеродовой период
Уход за ребенком
Менопауза

Глава 16
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Аллергия
Дневник диеты
Артрит
Респираторные вирусные заболевания
Герпес
Инфекционные заболевания почек и мочевого пузыря
Желудочно-кишечные заболевания
Кандидоз
Эфирные масла и эндокринные железы

Глава 17
СОЗНАНИЕ, ЧУВСТВА И ДУХ
Три состояния сознания
Избавление от старых эмоциональных стереотипов

Глава 18
ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ И МАРМА-ТЕРАПИЯ
Массажные масла для восстановления равновесия дош
Типы массажной техники
Мармы и эфирные масла
Таблица марм

Глава 19
В ПОМОЩЬ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ
Общая подготовка к путешествию 
Воздушные путешествия
Морские путешествия
Автомобильные путешествия

Глава 20
МЕТАФИЗИКА АЮРВЕДЫ И ОСОБЫЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Аура, чакры и эфирные масла
Умащение чакр
Драгоценные камни и эфирные масла
Эфирные масла и панчакарма
Расаяна
Кийя-кальпа
Итоги

Раздел IV Словарь эфирных масел

Как пользоваться этим разделом
Ботанические семейства: черты семейного сходства
Редкие эфирные масла
Правила приобретения эфирных масел
Словарь терминов
Библиография
Исследовательские центры
Терапевтические центры
Алфавитный указатель