Аюрведа и ум аюрведическая психотерапия

Фроули, Давид Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия. Пер. с англ., шестое издание - М.: Саттва, ООО «Профиль», 2013. - 304 с. ISBN 978-5-903851-64-5

 В книге известного специалиста по аюрведе и ведическим знаниям излагается анатомия психических функций с позиций аюрведы. Дается обзор аюрведических методов психотерапии. Показывается роль в психотерапии духовных практик, таких как йога и медитация.
 Для изучающих аюрведу, психотерапию и ведические знания.

Оглавление:
Предисловие
Введение
Часть I
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ЙОГИЧЕСКАЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА

Глава 1. Путешествие в сознание
Аюрведа
Йога, аюрведа и тантра.
Психосоматическая медицина
Уровни аюрведического врачевания

Глава 2. Типы конституции в аюрведе
Вата — воздух
Питта — огонь
Капха — вода
Как почувствовать вату, питту и капху
Типы конституции
Определение конституции
Прана, теджас и оджас

Глава 3. Три гуны: как сбалансировать сознание
Саттва и ум
Психологические типы и три гуны
Психическая конституция и три гуны
Три гуны и терапия
Три стадии психотерапии

Глава 4. Природа ума
Как познать свой ум
Индивидуальное сознание и ум
Психофизическое единство
Где находится ум?
Атомарный характер ума
Подвижный характер ума
Тонкий и восприимчивый характер ума
Двойственный характер ума
Проблема контроля надумом
Ум и мышление
Эксперименты с умом

Глава 5. Пять элементов и ум
Ум и первоэлементы
Три уровня ума
Два уровня «я»
Пять уровней ума
Процесс восприятия
Действие
Уровни индивидуального сознания
Психологические проблемы и энергетика ума

Часть II ЭНЕРГЕТИКА СОЗНАНИЯ
Глава 6. Сознание
Краткое изложение
Сознание — мир внутри нас
Читта — тело сознания
Природа читты
Сознание в мире Природы
Сверхсознание
Сердце и душа
Состав
Энергия и воля
Сознание и характер
Функции
Прочие функции

Глава 7. Разум
Разум и интеллект
Совесть
Разум и осознавание
Космический разум
Состав
Энергия: пробужденная прана
Воля
Функции разума
Дополнительные функции разума
Правильное развитие разума

Глава 8. Внешний ум
Пять органов чувств и пять органов действия
Праны
Мысль и эмоция: две стороны ума
Эмоции
Внешний ум и разум
Ум,разум и сознание
Космический ум
Состав
Осязание и захватывание
Энергия
Функции
Дополнительные функции
Правильное развитие

Глава 9. Эго и Я: в поисках индивидуальности
Кто мы такие?
Эго — отдельное «я»
Эго и функции ума
Эго и восприятие
Космический аспект эго
Состав
Энергия
Функции
Душа — наша божественная индивидуальность
Энергия
Состав
Функции
Душа и врачевание
Высшее Я — наша божественная сущность
Истинное Я и психические функции
Слои сознания и психические заболевания
Функции ума
Упражнения для изучения сознания

Часть III АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Глава 10. ЮРВЕДИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПРОГРАММА МОДИФИКАЦИИ ПОВЕДЕНИЯ
Правильное общение — ключ к психическому здоровью
Психические расстройства и три доши
Психологические характеристики конституциональных типов. Психотерапия и равновесие

Глава 11. Цикл питания ума: роль впечатлений
Физический уровень — пища
Тонкий уровень — впечатления
Каузальный уровень — гуны
Психическое пищеварение
Три состояния: бодрствование, сон со сновидениями и глубокий сон
Очищение ума от токсинов
Обработка поля сознания
Факторы питания ума
Впечатления для успокоения дош

Глава 12. Наружные методы лечения: диета, лекарственные растения, массаж и панчакарма
Диета
Уровни физического питания
Саттвичная диета
Раджастичная и тамастичная пища
Саттвичная диета и диеты для трех дош
Лекарственные растения
Шесть вкусов и ум
Травы, очищающие и тонизирующие нервную систему
Способы приема лекарственных растений
Настойки
Прием трав через нос (насья)
Масляный массаж
Панчакарма 

Глава 13.Тонкие методы лечения: цвета, драгоценные камни и ароматы
Цветотерапия
Цвета и доши
Цвета и гуны
Цвет и теджас
Использование цветов
Терапия драгоценными камнями
Астрология и психология
Цвета планет
Драгоценные камни и планеты
Использование драгоценных камней в аюрведе
Препараты из минералов и драгоценных камней
Ароматерапия
Благовония
Использование ароматических масел
Цветочные эссенции и пряные масла
Ароматические масла и три доили

Глава 14. Целительная сила мантр
Мантры
Мантры и сознание
Звук и эмоции
Мантра и дыхание
Мантра и медитация
Энергетика звука
Применение мантр
Основные мантры
Мантры и пять элементов
Мантры и ткани тела
Мантры, геометрические фигуры и цвета
Мантры и янтры
Мантры и доши
Мантры и сознание
Меры предосторожности

Часть IV
ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ:
ПУТИ ЙОГИ
Глава 15. Духовные методы лечения
Психология в сфере духовности
Любовь и Бог
Роль любви
Самоотречение и смирение
Сострадание
Формы выражения любви
Совершенствование в любви
Ритуалы
Молитва и мантра
Божества и психология
Поклонение бесформенному
Развитие сострадания
Богопочитание и ум
Самопознание
Стремление к самопознанию

Глава 16. Восьмеричный путь йоги: внешние практики
Система йоги
Восьмеричный путь йоги: аштанга-йога
Восемь ветвей йоги
Дхармическое основание жизни
Внешние техники йоги

Глава 17. Восьмеричный путь йоги: внутренние практики (медитация, самадхи и трансформация сознания)
Пратьяхара — пятая ветвь йоги
Дхарана — шестая ветвь йоги
Техники пратьяхары и дхараны
Дхьяна — седьмая ветвь йоги
Самадхи — восьмая ветвь йоги
Самадхи и аюрведическая психология
Восьмеричный путь йоги: обобщение
Приложения
Три тела
Три тела и психические расстройства
Пять оболочек и ум
Семь уровней мироздания
Семь чакр
Пять пран и ум
Психические расстройства и праны
Функции ума
Словарь санскритских терминов
Словарь лекарственных растений
Библиография